レシピ集

ブログでご紹介したレシピのまとめです。（）内は、そのレシピで使う材料です。

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【主食】
（ごはん、枝豆、塩昆布、干しえび、ごま油）
（パスタ、ベーコン、玉ねぎ、ピーマン、ケチャップ、バター、粉チーズ、砂糖、塩こしょう）
（インスタントラーメン塩味、タバスコ、ごま油 or オリーブオイル）
（そば、バター、めんつゆ、ブラックペッパー、刻み海苔、小口切りにした細ねぎ）
レンジで時短！フレンチトースト
（食パン、牛乳、卵、砂糖、バター）
包丁いらず＆レンジで！簡単さば豆トマトカレー
（さばの味噌煮缶、カットトマト缶、豆の水煮、カレールウ）
【和風も洋風も◎】トマト大葉ツナの冷製パスタ
（スパゲティ、ツナ缶、大葉、トマト、塩、
オリーブオイル、レモン汁、ブラックペッパー、めんつゆ）
しそ梅でさっぱり！焼きおにぎり茶漬け
（ごはん、醤油、みりん、出汁、ハウスしそ梅、ねぎ、いりごま）
混ぜるだけで簡単時短♪ 天むす風混ぜごはん
（ごはん、めんつゆ、天かす、桜えび、青のり）
【材料2つの簡単時短ごはん】ふわとろかきたまうどん
（冷凍うどん、卵、しょうゆ、みりん、和風出汁、片栗粉、あれば細ねぎの小口切り）
【レンジで簡単本格】牛肉ときのこのクリーム煮
（牛肉薄切り、玉ねぎ、ブラウンマッシュルーム、牛乳、薄力粉、バター、温かいごはん、塩こしょう）
目玉焼きのコツあり！簡単ズボラ飯「おかか目玉焼き丼」
（ごはん、卵、かつお削り節、味付けのり、バター、しょうゆ、細ねぎ）
包丁いらず＆レンジで！とろ〜りチーたま豆腐丼
（絹豆腐、卵、チーズ、めんつゆ、マヨネーズ、ごはん、ブラックペッパー、細ねぎ）
給料日前にも！レンジで「天かすの卵とじ丼」
（天かす、長ねぎ、卵、めんつゆ、ごはん）
別茹でなし！レンジで簡単「ぺぺたま」
（スパゲティ、卵、バター、めんつゆ、にんにくチューブ、塩、唐辛子輪切り）


【主菜】
（餃子の皮、豚ひき肉、大葉、白菜の浅漬け、ニンニク、ショウガ、片栗粉）
（セロリ、ツナ缶、いりごま、ごま油、醤油、みりん、塩）
レンジ温玉も♪なすのピリ辛蒲焼きの作り方
（なす、醤油、酒、みりん、砂糖、豆板醤、小麦粉、ごま油）
【手開きの動画つき】いわしの蒲焼き
（いわし、小麦粉、ごま油、醤油、みりん、酒、砂糖）
きゅうり（胡瓜魚）の塩焼き＆フライ
（胡瓜魚、塩、こしょう、マヨネーズ、パン粉、揚げ油）
【簡単おかず】キャベツとさつま揚げの甘辛炒め
（キャベツ、さつま揚げ、にんじん、ごま油、醤油、みりん、砂糖）
【ひじきの煮物】揚げないスコップコロッケ
（ひじきの煮物、じゃがいも、粉チーズ、ブラックペッパー、マヨネーズ、パン粉）
漬けて焼くだけ！簡単手羽元ローストチキン
（手羽元、醤油、酒、みりん、マーマレード、
にんにくチューブ、しょうがチューブ）
【オーブン OR トースターで】ささみの青のりパン粉焼き
（ささみ、マヨネーズ、青のり、鶏ガラスープの素、パン粉）
甘酸っぱさがクセになる！いちごチキンソテー
（鶏もも肉、いちごジャム、中濃ソース、塩、ブラックペッパー 、サラダ油）
缶詰＆レンジで。いちばん簡単な「さばの味噌煮」
（さばの水煮缶、長ねぎ、味噌、砂糖）
【調理師レシピ】豚こま肉と玉ねぎの生姜焼き
（豚こま肉、玉ねぎ、しょうが、しょうゆ、酒、みりん、片栗粉）
材料3つde超簡単「豚キムチチーズ」
（豚バラ肉、白菜キムチ、チーズ）
【10分で簡単おかず】ウインナーと卵のオイスター炒め
（ウインナー、卵、玉ねぎ、マヨネーズ、砂糖、オイスターソース、ブラックペッパー）
簡単！漬けて焼くだけ。黒こしょう焼き豚（チャーシュー）
（豚肉ブロック、塩、砂糖、酒、粗挽き黒こしょう）

【副菜】
（なす、トマト、ピーマン、オクラ、とうもろこし、ごま油、出汁、醤油、みりん、酢）
（小松菜、卵、オイスターソース、醤油、みりん）
（なす、醤油、ショウガ、大葉、かつお節）
【節約＆簡単レシピ】ちくわの蒲焼き
（ちくわ、醤油、酒、みりん、砂糖、ごま油）
【簡単レシピ】大根、ハム、大葉のカルパッチョ
（大根、ハム、大葉、塩、オリーブオイル、レモン汁、ブラックペッパー）
簡単おしゃれ♪クリスマスリースサラダ
（ベビーリーフ、生ハム、スライスチェダーチーズ、
オリーブオイル、レモン汁、塩、ブラックペッパー）
切り干し大根とカニカマのオイごまマヨサラダ
（切り干し大根、カニカマ、マヨネーズ、すりごま、オイスターソース）
じゃがいも、ソーセージ、アスパラのマスタード炒め
（じゃがいも、ソーセージ、アスパラ、ハウスつぶ入りマスタード）
レンジで簡単ひと品。小松菜のおひたし
（小松菜、出汁、しょうゆ、みりん、かつお節）
タネまでおいしく！まるごとピーマンのレンジ煮
（ピーマン、しょうゆ、みりん、ごま油、和風だし、かつお節）
ごはんのおかずにも！大根のおかか煮
（大根、かつお節、しょうゆ、みりん、ごま油）
切り干し大根、貝割れ菜、カニカマのオイごまマヨサラダ
（切り干し大根、貝割れ菜、カニカマ、オイスターソース、マヨネーズ、すりごま）
【おいしく大量消費】にんじんの味噌バターきんぴら
（にんじん、味噌、酒、砂糖、バター）
【簡単作りおき】ハムと玉ねぎの和風出汁マリネ
（玉ねぎ、ハム、和風だし、みりん、酢、オリーブオイル、しょうゆ、パセリ）
【カット野菜で超簡単】コクうまコールスロー
（市販のキャベツの千切り、マヨネーズ、酢、砂糖、粉チーズ）
（冷凍ブロッコリー、生ハム、ゆで卵、有塩ナッツ、シーザードレッシング）
簡単おしゃれ！柿モッツァレラ
（柿、モッツアレラチーズ、米油 or オリーブオイル、塩、粗挽き黒こしょう）

【汁物】
（鮭の脂身（切り身）、人参、大根、ジャガイモ、ネギ、絹豆腐、昆布、塩）
（絹豆腐、マイタケ、白だし、ハウスしそ梅）
※白だしは、和風出汁、醤油、塩でも代用可能※
【レンジで簡単とろとろ】丸ごと玉ねぎのローリエスープ
（玉ねぎ、ベーコン、GABAN ローリエホール、コンソメ、塩こしょう）

【お菓子】
【シュワシュワ】簡単きれい♪サイダーゼリーの作り方
（サイダー、ゼラチン、フルーツの缶詰、あれば飾りにミント）
調理時間10分！振るだけ♪簡単アイスケーキ
（生クリーム、砂糖、チョコチップクッキー、冷凍のミックスフルーツ）
レンジで簡単！濃厚チョコブラウニー
（ブラックチョコレート、無塩バター、ホットケーキミックス、卵、砂糖、くるみ）
シナモン香る♪ 食パンの耳ラスク
（食パン、バター、GABANシナモンシュガー＜パウダー＞、インスタントコーヒー）
【材料4つを冷やし固めるだけ】こうばしい麦茶プリン
（フジミネラル麦茶、牛乳、ゼラチン、砂糖）
レンジで簡単！まるごといちごジャム
（いちご、グラニュー糖、レモン汁）
お餅＆レンジで！簡単いちご大福
（いちご、切り餅、こしあん、砂糖、片くり粉） 
袋でもみもみ♪ 簡単いちごヨーグルトアイス
（いちご、生クリーム、ヨーグルト、グラニュー糖、ジップつきの冷凍保存袋） 
かんたんかわいい♪ いちご牛乳寒天
（いちご、牛乳、水、砂糖、粉寒天）
いちごソースのホワイトチョコチーズケーキ
（いちご、グラニュー糖、レモン汁、ホワイトチョコ、クリームチーズ、卵）

【その他】
（トマト、玉ねぎ、タバスコ、オリーブオイル、塩、ブラックペッパー、にんにくチューブ、砂糖）
【餃子の皮】簡単サクサクタルト5種
（餃子の皮、マドレーヌの型、
ケチャップ、ウインナー、ピーマン、玉ねぎ、チーズ、
焼き鳥の缶詰、マヨネーズ、刻みのり、
ツナ缶、冷凍コーン、マヨネーズ、ピザ用チーズ、
バナナ、マシュマロ、チョコレート
プリン、お好みのフルーツ）

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